我平均每天花 8 小時在電腦前。
工作時的辦公桌環境在某種程度上是固定的，但在家卻是另一回事，你希望在工作的同時盡可能照顧好自己的健康。
當我想到「特殊的家庭辦公室」時，我想到的是坐站兩用辦公桌。我多年來一直對此感到好奇，直到有一天我終於得到了它，所以我想與大家分享我的評論。
雖然有溫暖…
這就是我家裡的辦公桌的樣子。雖然我喜歡簡單的木桌的溫暖，但久坐常常讓我的頭和肩膀感到沉重。
當時，我的腦海中閃過幾年前讀過的一篇關於站立式辦公桌的文章。
一個男人站著操作電腦的照片既獨特又滑稽，給我留下了奇怪的印象。
很近！坐立兩用辦公桌
SANODESK「坐站兩用辦公桌QS1」15,260日圓（含稅）
當我在亞馬遜上搜索時，我找到了！這是按鈕式電動升降桌。
組裝起來有點困難，但是當我安裝電腦時，它看起來像這樣。寬度為140cm，可輕鬆放置多個電子設備。
雖然頂板很薄，但可承受 60 公斤的負載，足以滿足日常生活的需要。
各種規格
桌子的每一側都有一個孔，供電線穿過。
將程式碼放在一起並傳遞到這裡…
如果將其存放在安裝在桌子下方的電纜橋架中，那就很整潔了！鐵腿上放置磁性 USB 集線器。
而在左前方，有一個調整桌子高度的按鈕面板。
方便的功能之一不僅是向上和向下按鈕，還有記憶按鈕（照片右側第一個和第二個），可以記住您自己的個人身高。
首先，坐下來
這是正常的辦公桌工作方式。
它很寬敞，因此您可以在電腦上工作並做筆記！
桌子表面的粗糙度恰到好處，非常適合使用滑鼠。
終於站起來了
最後是站立式。
在使用的最初幾個小時內，您會感到大腿和小腿肌肉緊張。
這時關鍵是進行彎曲、伸展等輕度運動，以緩解僵硬。由於您處於站立位置，因此可以順利過渡到伸展。
有時在家工作的日子裡根本不出門，我對自己的身體感到內疚，但這種感覺已經完全消失了。開始使用大概一個月了，感覺下半身的肌肉增加了！
我喜歡早上和午餐後第一件事就是把桌子放高，因為站立式可以幫助我避免困倦。
站立或坐著
「久坐」對健康造成的傷害逐漸成為一個問題。
我試著每小時站起來伸展一下身體，但我總是推遲…
坐立兩用辦公桌是您家庭辦公室的可靠伴侶，它一定會讓您養成習慣。
