*這篇文章是將發表於 2024 年 6 月 22 日的文章重新編輯並出版
文字及拍攝由岩澤

我不會每次都去美容院，但我會把美髮師教導保養頭髮的技巧應用於生活中，這些是美髮師教我的三件事情，我很高興我都有做到！

①使用「免沖洗護理」代替護髮素

最初，我習慣分兩步驟護理頭髮：在洗澡時使用護髮乳，然後在洗澡後使用髮油。

有一天，我的美髮師對我說：「最好停止使用護髮乳，只使用洗髮乳。 」所以我決定只在洗澡時使用洗髮精。

結果停用護髮素後，幾乎沒有發生頭髮毛燥等問題，我可以繼續保持「洗髮+髮油」的習慣。

其實用完護髮素後，常常會有種「黏糊糊的感覺」，我覺得似乎對皮膚不太好，而現在我已經解決此問題了，而且不用護髮乳還省時又省錢。

OSAJI「髮油」2,420日圓（含稅）

我多年來一直使用 Lasana 的海藻護髮精華，作為免沖洗頭髮護理，但由於我購買的OSAJI髮油也可以在沐浴後使用，所以我決定改用它。

隔天早上，使用髮油會讓您的頭髮變得柔順且易梳理，草本香味能舒緩你的情緒。

這款髮油像「濃稠乳液」一樣光滑，非常適合在悶熱雨季和炎熱夏季來使用，而且我喜歡它擦起來不黏膩的效果（儘管對於捲髮的人來說可能還不夠）。

②使用去油力不太強的洗髮精

COTA「水療 SPA 洗髮精 800mL」6,600日圓（含稅）

自從在美容院洗髮時使用「COTA」系列沙龍專用產品後，我就愛上了它們，並開始在家裡使用它們。

根據髮質的不同，有各種類型的產品可供選擇，但我特別喜歡 COTA 水療 SPA 洗髮精，不但清潔力低，也對頭皮較溫和，目前我正在使用它。

我會決定買它的原因，在於美髮師告訴我，大多數頭皮的污垢可以在洗頭時洗掉，所以不必選擇清潔力過強的洗髮精。

儘管 COTA 水療 SPA 洗髮精 清潔力較弱，但自從使用它之後，我的頭髮狀況似乎好多了。

我老公以前頭皮粗糙，容易產生頭皮屑，自從用了這款洗髮精後，頭皮情況明顯好轉，發炎狀況明顯減輕了。

如果您用髮膠來固定髮型，您可能會擔心頭皮上會有殘留物沒洗乾淨，但如果是使用前面所提到的 OSAJI髮油來固定髮型，那我認為就不必選用清潔力強的洗髮精。

雖然缺點是價格很貴，不過既然我不再買護髮素了，我覺得多花一點錢買洗髮精是值得的（雖然很貴，不過就省著用）。

③洗澡後使用離子夾

洗完澡後，我常常用毛巾擦乾頭髮，塗上免沖洗髮油，然後將頭髮吹乾。最後，用離子夾輕輕梳理頭髮，使頭髮更容易定型。自從美髮師告訴我這方法後，我就一直在使用。

以前，即使我嘗試用吹風機徹底吹乾頭髮，頭髮也沒有完全乾透，到了第二天早上頭髮就會捲曲、散開。

但是，自從吹乾後改用離子夾低溫輕輕整理過後，第二天早上頭髮就能保持整齊不凌亂！

一旦養成了睡覺起來再用離子夾整理頭髮的習慣，就會經常忘記用離子夾整理頭髮，但如果您改成固定在晚上睡前整理頭髮，不但不會忘記，也可以節省出門前的時間。

另外，我認為不必使用離子夾一遍又一遍的夾頭髮。

ReFa「離子夾 ST」14,500 日圓（含稅）

不過，我擔心常常夾頭髮會對頭髮造成傷害，所以我諮詢了美髮師，他推薦給我 ReFa「離子夾 ST」。

這是一款可以使用於臉部周圍頭髮的離子夾，由於我的頭髮很短，所以它的操控性恰到好處，可以使用於瀏海到後面頭髮等地方。

它是無線的，易於攜帶，最重要的是，你可以花 10,000 日元左右，買到稍微貴一點的 ReFa 離子夾，性價比高！

早上只需 1 分鐘就能整理好頭髮！

以上三點是我的美髮師教我整理頭髮的技巧，我也都有實際去執行。

過去，我必須把頭髮吹乾才能用離子夾拉直，並塗上髮油……早上我花了很長時間，才把頭髮整理好（甚至可能還是保持蓬亂的狀態）。

但現在我早上起床所需要使用的，就是塗抹 OSAJI 的髮油 和 Milbon 的頭髮定型刷。

這樣子讓我一整天的精力變得比較充沛，因為在忙碌的早晨我有更多的空閒時間，可以好好來打扮自己。

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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為ROOMIE編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。