您知道喝甘酒是對抗夏季疲勞的好方法嗎？ 即使不嗜甜的人也會喜歡它

天氣持續炎熱，照顧好自己的健康很重要，而您知道喝甘酒其實可以預防夏季疲勞嗎？

檸檬香茅甘酒

光浦釀造「檸檬香茅甘酒」410日圓（含稅）

甘酒以擁有美容和保健的功效而聞名，甚至被譽為「可以喝的點滴」。

人們可以在炎熱或寒冷的季節喝它，不過實際上它也具有預防夏季疲勞的功效。

當我認為甜味的飲品不太適合夏天飲用時。我發現了它有推出清爽的檸檬香茅口味。

它非常好喝，而且很適合夏天洗完澡後飲用！

夏天適合喝甘酒的理由

甘酒有兩種：「酒糟甘酒」和「米麴甘酒」，而光浦釀造製作的則是米麴甘酒。

它是由米、米麴和水混合後發酵製成的酒，米麴會將米中的澱粉轉化為糖（糖化），因此即使不加糖，甘酒也會有天然的甜味。

順帶一提，新年期間在神社和其他地方供應的酒糟甘酒，是將酒糟溶解在熱水中並加糖所製成的。

米麴製成的甘酒富有作為能量來源的葡萄糖、促進血液循環和新陳代謝的維生素B，以及體內不能自行合成，必須從食物中獲取的氨基酸等營養成分。

甘酒是預防夏季疲勞的推薦飲品，可以消除疲勞，提高免疫力。

光浦釀造是一家釀造味噌已有150年歷史的釀造所，現在推出用乾檸檬泡的茶也很受歡迎。

而甘酒就是利用生產味噌時的發酵技術所製成的。

清爽的檸檬香茅甘酒

雖然喝甘酒可以養顏美容，也對健康有益，但由於甘酒有股甜味，所以我不太習慣喝甘酒。

而這款檸檬香茅甘酒則是有著清爽的甜味。

檸檬草是一種草本植物，因此沒有檸檬的酸味，而是具有清爽的香氣和味道。

一瓶共有210毫升，因為它很濃，所以我覺得一次最好喝一半就好。

甘酒是對抗夏季疲勞的好東西

雖然現在想到甘酒就會想到冬天，但如果追溯它的歷史，其實過去的人們主要會在夏天喝甘酒，從它出現在夏季的季節詞這一點足以證明。

即使沒有胃口，只要喝甘酒也能輕鬆補充水分和營養，這使得甘酒開始流行。

如果你因為甜味而不喜歡喝甘酒的話，那麼我推薦喝這款檸檬香茅甘酒，它不太甜。

把甘酒放入冰箱冷藏，即使在大熱天也能飲用冰冰涼涼的甘酒。

您想不想喝一瓶好喝的飲料來對抗夏季的疲勞呢？

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為sato。

本文初稿使用 AI 翻譯。